View/Open

Author
LIDYA, TANZANI

Date Published
12 Aug 2026

Advisor
Dr. Winati Nurhayu, S.Si,
Iffa Afiqa Khairani, M.Si.,

Subject
Biologi

Publisher

Aktivitas fisik menjadi faktor penting dalam menentukan kualitas tidur seseorang karena mempengaruhi proses pemulihan dan keseimbangan pada fungsi tubuh. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui apakah aktivitas fisik dapat berpengaruh terhadap kualitas tidur masyarakat Teluk Betung Selatan. Sebanyak 398 responden dengan rentang usia 17-60 tahun dari enam kelurahan yaitu Gedung Pakuon, Talang, Pesawahan, Teluk Betung, Sumur Putri, dan Gunung Mas terlibat dalam penelitian ini. Penilaian aktivitas fisik menggunakan kuesioner IPAQ, sedangkan pada kualitas tidur menggunakan PSQI. Hasil penelitian menunjukkan sebagian besar masyarakat memiliki kualitas tidur yang tergolong dalam kategori baik (4,80). Penelitian yang dilakukan menemukan bahwa aktivitas fisik, usia, tidak ada penghasilan, dan penghasilan dibawah UMP memiliki pengaruh signifikan terhadap kualitas tidur. Penelitian ini menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang dilakukan sehari-hari dan latar belakang demografi tertentu berperan dalam menentukan kualitas tidur. Penelitian ini diharapkan menjadi dasar dalam merancang program kesehatan yang mendukung aktivitas fisik agar memperbaiki kualitas tidur masyarakat.

URI
https://repo.itera.ac.id/depan/submission/SB2608140010

Keyword
Aktivitas fisik Kualitas tidur data demografi masyarakat Teluk Betung Selatan