Studi Kualitas Tidur pada Pegawai di Institut Teknologi Sumatera
Tidur merupakan keadaan fisiologis alami yang berulang ketika tubuh dan pikiran mengalami penurunan kesadaran dan berkurangnya respon terhadap stimulus eksternal. Kualitas tidur merujuk pada sejauh mana seseorang dapat tidur dengan baik dan cukup sesuai dengan kebutuhannya. Metode Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) digunakan untuk mengukur kualitas tidur seseorang. Seseorang memiliki kualitas tidur yang baik jika nilai PSQI kurang dari 5, atau sama dengan 5 dan buruk jika nilai PSQI lebih dari 5. Tujuan penelitian ini ialah menganalisis kualitas tidur pada 300 pegawai yang terdiri dari tenaga kependidikan dan tenaga pendidik yang aktif di Institut Teknologi Sumatera. Hasil dari penelitian ini menemukan proporsi pegawai laki-laki yang kualitas tidurnya baik tidak berbeda dengan perempuan yang kualitas tidurnya baik. Jenis pekerjaan tidak berpengaruh pada kualitas tidur. Proporsi tenaga pendidik yang kualitas tidurnya baik sama dengan tenaga kependidikan kualitas tidurnya baik. Tetapi, penelitian ini menemukan hubungan yang signifikan antara usia dan kualitas tidur. Kelompok usia 31-40 tahun memiliki proporsi kualitas tidur buruk lebih tinggi dari kelompok usia lainnya.
Kata kunci : Tidur, Usia, Pegawai dan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI).
URI
https://repo.itera.ac.id/depan/submission/SB2408080031
Keyword