View/Open

Author
Juliana, Esteria Tumangger

Advisor
Gres, Maretta, S.Si., M.Si
Dr. Winati, Nurhayu, S.Si

Koleksi
Biologi

Publisher

Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang termasuk dalam kebutuhan fisiologis. Kualitas tidur adalah keadaan yang dialami seorang individu agar menghasilkan kesegaran dan kebugaran setelah bangun. Tidur dibagi menjadi dua fase yaitu REM (Rapid Eye Movement) dan NREM (Non Rapid Eye Movement). Selama tidur NREM terjadi pengurangan norepinefrin yang mungkin menjadi faktor dalam peningkatan kreativitas tertentu. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui variasi kualitas tidur dan kreativitas pada mahasiswa Institut Teknologi Sumatera. Penelitian dilakukan selama 100 hari dengan menyebar kuisioner mengenai data pribadi, kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan kuesioner Adjective Check List (ACL) secara daring maupun luring. Penelitian menunjukkan kualitas tidur mahasiswa ITERA tergolong buruk, mahasiswa ITERA tergolong tidak kreatif dan mahasiswa ITERA yang kualitas tidurnya buruk lebih kreatif. Kata Kunci : tidur, kreativitas, REM, NREM, PSQI, ACL

URI
https://repo.itera.ac.id/depan/submission/SB2208310028

Keyword